IKIGAIプロジェクト®

高齢者・介護施設 介護予防・健康寿命の延伸

いすヨーガ ―「ずっと歩けるカラダへ」
椅子に座ったままできるので、膝や腰が心配な方も安心です。介護予防・フレイル予防の教室、施設のレクリエーション、地域の憩いの場に。

子育て支援・教育 こどもの心身の健全育成

親子のふれあい事業、子育て支援施設、幼稚園・保育園、学童でのこどもヨーガ。不登校のお子さんをもつ保護者の方のためのセルフケア講座も行います。放課後児童支援員・子育て支援員（地域子育て支援コース）の講師が担当します。

企業・職場 健康経営・福利厚生

オフィスの椅子でできるヨーガで、肩こり・腰痛予防とリフレッシュ。管理職のためのマインドフルネス研修で、ストレスケアと集中力を高めます。

行政・地域 地域共生社会・多世代交流

住民向けの健康講座、多世代交流のイベント、孤立を防ぐ居場所づくりに。誰もがほっと、イキイキできる時間を届けます。

現場で見られる子どもたちの変化

• いつもソワソワしていた子が、夢見のポーズで「あ～落ち着くわー」
• ギスギスしていた雰囲気が、少しずつほぐれていく
• 「ヨガ大好き！またやりたい！」

一緒に体験された大人の方の声

• 「気持ちいい」「落ち着く」
• 「ヨガってこういうものだったんですね」